ファスティング・断食大高酵素ファスティング➞16時間断食をスタート！とりあえず1ヶ月目経過
大高酵素でファスティングを始める時にあたり、 ファスティングについて無知だったのでいろいろと検索していると 16時間断食 というフレーズがやたらと出てくる。 16時間断食とは、簡単に書くと ...
ファスティング・断食
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ファスティング・断食【酵素ファアスティング】その③ 大高酵素断食３日目と回復食＆感想編
体重を落としたくて酵素ファスティングにチャレンジしてみたところ、 やりきれたことに想像以上の自信をもつことができて、自分でもビックリでした。 ３日間のファスティングで、体重よりも体がスッキリした感覚のほうが、 得た感が大き...
ファスティング・断食【酵素ファスティング】その② ３日間の大高酵素断食☆１日目と２日目編
体重を落としたいことがきっかけで酵素ファスティングに挑戦！ ファスティングについて全くの無知だったので、 まずは事前にファスティングについて調べました。 あんまり調べすぎると まずは２日間の事前食を終え、 いよ...
ファスティング・断食【酵素ファスティング】その① 事前準備・スケジュール立て・２日間の準備食編
少し重い怪我を負っていまい、やっと始めた仕事（パート）をやむなくお休みしていました。 怪我は少しずつだけど快方に向かってはいるけれど、 もしかしたらこの怪我とはこれからもお付き合いし続けないといけないかもしれない。 それで...